О любви, сексе и пригоршне гормонов.

Шалом, хатулим. Пока остальные авторы снимают штаны и зрят в корень, давайте посмотрим чуть глубже, туда, где любовь идет по проводам, а дорогу ей прокладывают нейромедиаторы и гормоны. Сегодня мы проследим, что происходит между двумя людьми от первого взгляда до последнего оргазма с точки зрения биохимии, и попытаемся дать объяснение парочке популярных стереотипов и феноменов. Весь процесс можно разделить на условные три этапа, так что начнем по порядку.

Сексуальное влечение. Этап первый.

Старички, заставшие стену Вконтакте, назовут это состояние “в активном поиске”. За само стремление бороться и искать, найти и CENSORED отвечают основные половые гормоны: андрогены, в особенности тестостерон, и эстрогены. Важно отметить, что оба типа гормонов вырабатываются как у мужчин, так и у женщин, основная разница в количестве выработки. Герой-одиночка героев одиночек этого этапа — тестостерон. У мужчин и женщин он отвечает за возбудимость психосексуальных центров нервной системы, побуждая к поиску партнера. Заодно он усиливает чувствительность эрогенных зон, а высокий уровень тестостерона обеспечивает агрессивное и доминантное поведение индивида, побуждая к соперничеству за объекты своего интереса. Тут есть один забавный момент, тестостерон никак не помогает дальнейшему развитию отношений. Чрезмерно высокий уровень тестостерона толкает к промискуитету, тогда как при развитии романтических и любовных отношений его уровень, наоборот, снижается. Итак, предположим, что ваши поиски увенчались успехом, и когда мы уверены, что вот он, наш партнер, на всем свете единственный и неповторимый, начинается вторая фаза.

Романтическая любовь. Этап второй.

Пройдемся по пошлым канонам романтических комедий: потные ладошки, сбивчивое дыхание, бабочки в животе, путаные мысли, отсутствие сна… Самое смешное в этом всем знаете что? Что так наш организм пытается нам помочь.

С давних времен матушка-природа подсадила нас на иглу дофаминового вознаграждения. Механизм на самом деле классный, все наши особенности выживания и обучения на нем заточены. Вкусно и здорово покушал? Держи дофаминчику. Выучил что-то новое? Получай еще больше. Поразмножался? Вот тебе щедрую жменю, братиш. А если ничего хорошего для выживания не сделал? В мире станет на одну грустную обезьяну с синдромом отмены больше. Человечество в принципе научилось в хвост и в гриву абьюзить свой самый классный механизм, хотя бы наркотиками и мастурбацией, но речь сейчас не об этом.

Размножение с точки зрения эволюции — это то, зачем мы вообще здесь. И потому когда мы становимся к этому процессу чуточку ближе, дофаминовый маховик раскручивается на полную катушку вместе с механизмом стрессовой адреналиновой регуляции, чтобы ̶ж̶и̶з̶н̶ь̶ ̶м̶е̶д̶о̶м̶ ̶н̶е̶ ̶к̶а̶з̶а̶л̶а̶с̶ь̶ мы были максимально активны и возбуждены. Пройдемся теперь по составляющим нашего коктейля влюбленности.

Дофамин. Ключевой элемент в нашей системе поощрения, позволяет преодолеть тягу к поиску и сконцентрироваться на партнере, щедро стимулируя центры удовольствия за каждое удачное взаимодействие с партнером.

Адреналин. Тут начинаются все наши “симптомы болезни”. Гормон “страха и тревоги”, помогает нам мобилизировать все системы и вызывает то самое чувство бабочек в животе и потные конечности. Реакция бей-или-беги как она есть, которая была бы невозможна без…

Норадреналина. Он у нас отвечает за агрессию и ревность, помогая бороться за партнера с потенциальными соперниками. Да и вообще здоровая агрессивность — это неплохо, а уровень тестостерона, как мы помним, в начале романтических отношений снижается.

Серотонин. Нейромедиатор радости. Выбрасывается в кровь за все, что позволяет нам продлевать взаимодействие с партнером: встреча, разговор, свидание, все, что угодно. И безжалостно захватывается обратно при недостатке стимула, что оставляет нас с ощущением пустоты, спутанными мыслями и… потерей сна, благо из серотонина синтезируется мелатонин, регулирующий эту функцию.

Фенилэтиламин и производные. Очень похожи по действию на серотонин, даруя нам эйфорию в моменты встреч и тоску во время разлук.

Подытоживая эту фазу, можно сказать только одно: организм буквально подсаживает нас на иглу, пичкая наркотиками каждый раз, когда мы взаимодействуем с объектом нашего романтического интереса. Пафосные до тошноты герои Сумерек были не слишком далеки от истины со своим ванильным “Ты мой личный сорт героина”. Опиатные рецепторы любовь щекочет вовсю. А как мы называем слово “зависимость”, когда мы хотим избежать негативного оттенка? Правильно, это…

Привязанность. Этап третий.

Предположим наилучший исход, наша романтическая любовь была взаимна, а отношения теперь можно назвать длительными. Теперь в качестве агентов поощрения и расслабления вместо дофамина организм начинает выделять эндорфины, антагонистичные адреналину и норадреналину, снижая на самом деле деструктивное возбуждение второго этапа. Более того, в процессе всего этого умопомешательства у нас потихоньку росли уровни окситоцина и вазопрессина.

Окситоцин — штука интересная и многофункциональная. В первую очередь, все наши положительные связи, дружеские, романтические, родственные или еще какие, не обходятся без этого гормона. Окситоцин вырабатывается в процессе всех видов контакта с партнером, включая тактильный, зрительный и даже воображаемый. Типа переписки или мечтаний. Окситоцин обеспечивает крепкую связь матери и ребенка, а так же в огромных количествах выбрасывается в кровь после оргазма, усиливая связь между партнерами.

Вазопрессин как гормон более ассоциирован с мужчинами и отвечает за проявление отцовской любви. Так же, поскольку уровень тестостерона у нас снижается, вазопрессин берет на себя его обязанности вроде агрессии и доминирования, но все же оставляя за бортом сексуальный поиск.

Но после бури страстей второго этапа на третьем как-то скучновато. Любовь живет три года, не так ли? Может, и меньше. Рано или поздно без дополнительных стимулов уровень эндорфинов будет падать, как и в случае с любыми другими человеческими занятиями, что неизбежно приведет к охлаждению отношений. Выход один: искать дополнительные эндорфиновые стимулы, которыми вы будете заниматься совместно. Самые очевидные — это секс и дети. Вся эта окситоциново-вазопрессиново-эндорфиновая карусель предназначена для скрепления взаимоотношений во время взросления детей. К слову, именно поэтому множество пар испытывают трудности после того, как их чадушки добрались до совершеннолетия, а потому важно искать иные совместные источники эндорфинов. Или тупо завести собаку, тоже вариант.

Секс. Сквозной этап.

Свершилось, мы наконец-то заговорили о сексе. Секс с точки зрения эволюции — это лучшее, что могло с нами случиться. Мы передаем свои гены дальше, продолжаем эволюционную гонку, и за это нам щедро отсыпают волшебных веществ. Во время оргазма наш мозг буквально взрывается от впрыскиваемых в него окситоцина, вазопрессина, серотонина, дофамина и множества других аминов, обеспечивая нам эйфорию и побуждая заниматься этим снова, снова и снова.

Еще больше окситоцина с эндорфинами в кровь женщины попадает только во время родов. Иногда искусственно. Мало того, что окситоцин запускает так роды, так и лактацию, он помогает не сойти с ума от боли в процессе и, что очень важно, проникнуться самыми теплыми чувствами вот к этой вот фиолетовой картошечке, которая из тебя только что вылезла. Но, до этого дня еще далеко, месяцев так девять минимум, а что же происходит с мужчиной?

А мужчина в гормонально-нейромедиаторную лотерею выиграл себе резкий выброс серотонина, пролактина, оксида азота и снижение активности амигдалы. Поэтому после секса мужчин может непреодолимо тянуть ко сну. Мужики спят, а девки болтают, так, кажется, сформулирован знаменитый стереотип о посторгазме? Что ж, у него точно есть научное обоснование.

Важно упомянуть, что у мужчин после оргазма также увеличивается уровень тестостерона, что может снизить романтическое увлечение партнером и отбросить на первый Этап. Так что момент, когда мы добрались до постели, очень и очень важен. И потому советы девушкам подождать с переводом отношений в горизонтальную плоскость имеют смысл, если партнер действительно хорош и с ним хочется остаться надолго.

Ну вот и все, котята. Любите химию и друг друга. Людям нравится делать новых людей, так что и вы не отказывайте себе в удовольствии.